这可怎么怎么办啊

离高考就剩164天了，还是戒不掉手淫，成绩直线下降，而且每次一破就是连续三四次

手淫最坏功名！！！

只有一字，曰：戒！

学习《戒为良药》

这100多天还是要继续努力，脑力能恢复多少算多少

脑子里黄毒太多了，大量学习戒色文章冲洗掉

一定要进行系统戒色，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

邪淫会夺去一个人的功名，地位 一定要发自内心忏悔自己的过错，来贴吧求助说明内心还是有良知的，培养一下社会责任感吧，为了你的未来着想，从现在开始戒，身体会慢慢恢复的

sy影响脑力  高考的发挥  呈这段时间戒   考取一所好的大学  对以后很关键   多看吧里精品贴   网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音  手机下载戒学书院app  腾讯视频搜索秦东魁老师  南怀瑾老师的讲座  多行善事  孝顺父母  多吃素  放生  熟背断念口诀  念起即断  念起不随  念起即觉  觉之即无  念诵佛号  南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨   加油

多忏悔，学习别人优点，反思自己缺点