戒不掉阿，该怎么办

前几天边看戒色文章一遍练习观心断念，还是戒不掉怎么办阿

你戒色的目的是什么?

我换方法呀，不看戒色文章了，学佛呀

那种能让你意淫的念头开始就要断掉，不要幻想什么温柔乡，风花雪月，

一定要进行系统戒色，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

这得看你自己了，没下大决心一般是戒不掉的，这说明你对以前的生活还是有依恋的

加油

没有戒不掉的，只是你想不想戒，决心不够，怎么能戒掉呢？

关键在于你自己的决心，你可能觉得现在没遇到什么不幸运的事或者身体没什么症状，但是贴吧里这么多戒友血淋淋的教训摆在这，你不要心存侥幸，一定要努力戒掉