欲念起时，精气愈耗。亏损阴德，削夺寿年。

人有精液，如树有脂，灯有油。保养则精力旺盛，耗尽则生命枯竭。《解脱要门》说：“修行的人，若数十年欲心不动，则精髓凝结，渐成舍利。”《道书》说：“欲念不生，则精气发于三焦，荣华百脉。”《苏子》说：“伤生之事非一，而好色者必死。”可惜世人，淫欲关头，至老不悟。当淫火动时，便起欲念；欲念起时，精气愈耗。精气既耗，淫火愈动，互相引发，死亡立至。还有服春药的人，助火导淫，煎灼五脏，所受祸害更惨。至于亏损阴德，削夺寿年，更不必说了。有志于求长寿的人，岂可重蹈覆辙吗？
忏悔吧，本来大家能婚前禁欲，享十多年美好光景，保护精力，享康健，但往往这十多年时间，大家都犯sy、yy、xy了，不好好珍惜自己的精力而取恶果。希望大家尽早戒色，保护自己的精力吧。