戒了一年了，没有破过戒，现在又产生新的疑问

不sy，没有npy，你们是怎么解决生理需求的？

培养兴趣爱好，多做善事

真戒了一年？

加油。

加油加油

人身体越好，欲望是很低的，只有那种身体虚的人，欲望才高，如果你经常yy，那欲望高也很正常，我一开始sy的时候根本没有欲望，只是撸完有快感，导致上瘾了，欲望才越来越高的

婚前禁欲是很正常的啊，婚前所谓的为了解决生理问题，sy,和npy发生关系都是xy。

婚前禁欲 婚后节制 戒色主要还是修心  没有女朋友 不sy 忙自己的事 工作啊 读书啊 充实自己啊 去旅游啊 和好朋友吃饭 出去玩啊 不是每个人都依赖于生殖器官的发泄的

其实你应该转变思想 人都有生理需求 但是随着肾气越来越足 需求会越来越小 因为精满不思淫 戒色的目的是对思想的净化 欲望的掌控和生命的重塑 这是你眼睛看不见 确实实实在在体验到的东西 所以学会控制欲望 控制需求 把肾气留在体内 滋养五脏六腑不是更好吗

现在吧里很少有楼主这种的了，估计楼主不会太大，我和楼主差不多，不太相信和严格执行前辈说的话，表达自己的看法是需要勇气的，楼主分享一下自己的经验？