如何判断情绪问题是单纯的心理疾病还是戒断反应？

戒19天了，没有任何欲望，焦躁不安，莫名愤怒。本来就有强迫症（中度强迫+中度焦虑），现在一旦遇到一些不好的事就整日钻牛角尖胡思乱想。

强迫症从今年2月份开始的，现在我的性格已经发生了巨大的变化。没有强迫症之前的我非常乐观开朗，现在的我神经兮兮的，整日封闭自己，而且胡思乱想，杞人忧天一些没发生的事，和朋友之间的关系渐渐疏远。
不知道强迫症和sy有没有关系，看过中医心身医学科和西医心理科，中医让我戒lu，西医让我想lu就lu，都不知道听谁的。

可能有焦虑吧，我现在也好多了，我媳妇也说我发现特别钻牛角

再lu下去症状只会加重，现在都这样了，就要自救了

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

为什么当初要选择戒色呢，你的戒色动机是什么呢，已经戒了19天了，又去怀疑戒色，想想你自己sy了多久，想短期戒色恢复身体是不可能的，戒色之后身体的恢复也不是一帆风顺的，会经历症状反复，会经历欲望休眠期，还会经历欲望高峰期，戒色立场要坚定。

有什么区别吗？不都是你的身体你得问题，专注于戒色不好吗？

加油戒！

哥们，这个玩意就是lu出来的！！！！你还听西医的啊，坚持戒色一年，你自己试试有没有改善

不用去判断，碰到这种情况，你就念口诀让自己平静下来。