心态非常浮躁咋办

心态非常浮躁，看不进去戒色文章咋办啊？我戒色一年，一直戒戒破破，现在心态非常浮躁，咋办啊？

孝敬父母，加油！

可以下载听书软件听啊，朗读语音设置成男性，避免引起邪念

先早睡早起，少吃荤菜，多运动。按照《戒为良药》落实各项行动。万恶淫为首，百善孝为先。阿弥陀佛

加油加油加油

加油加油

你可以听听戒为良药的录音，刚开始肾虚会导致没有耐心，看不进去很正常，就算看了也是走马观花，戒一段时间你就会发现看得进去也看得懂了。加油！

是的这种情况，可以修金刚萨埵百字明咒，消业障，业障没了一切顺利

可以尝试念观音心咒

不戒邪淫，永远无法过上阳光幸福的生活。早日戒掉，早日出离苦海。可以加入帮人戒色的队伍，自己会戒掉的更快，加油，一切都会越来越好的！