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有戒友可以发个戒学书院和戒为良药的doc文档吗，求求

要戒色嘛

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。

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已经私信给你了，你可以到里面自己下载到手机上

我都是在网易云音乐上下载戒为良药有声书，然后戴耳机一边跑步一边听，如果想锻炼想学习又没时间的话可以尝试

下载戒学书院，里面有

下载好了，谢谢大家

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