#微信看病卖药是假的#坚持戒色！

戒色11天了，不知道为什么今天有种欲火焚烧的感觉。特别想来一发，太难受了。怎么办啊！兄弟们！

持戒一段时间后，肾气会有所恢复，容易出现欲望破戒高峰期，这是戒色的规律。这个时候需要提高警惕，猛烈的学习戒色文章，猛烈的断除Y念，可以多去人多的地方走走，锻炼锻炼，化解欲望。需要明白这是心M的把戏，不要惧怕他，猛烈的干掉心M。

欲望休眠期过后就是破戒高峰期，多学习戒色文章加强练习断念口诀，觉悟提高了才能降服心魔，加油！

多锻炼，尽量别独处，高峰期看一些戒色文案

可能是高峰期来了，就是明显感觉欲望非常的强烈，感觉也有一只无形的手在背后推着我们去做某件事，简单来说，就是想尽一切办法让我们失败，可能是图像上面的，可能是微妙的感觉上面的。这就会让我们陷入一种“此诚危急存亡之秋也”的境地。关键就考验我们自身的实力，以及平常的积累，因为平常欲望比较低下的时候，需要的实力可能就不是那么高，但是高峰期，那就是心魔的全军进攻，就需要我们严阵以待，全力以赴，能实力强大就能够战胜邪魔，实力弱小可能就会成心魔的奴隶。所以师兄现在要做的就是拿出自己的决心，使出浑身解数来，让自己战胜心魔，主宰自己，尽量避免独处，多到人多的地方，多到贴吧里去学习，让自己静下心来，然后不断的稳定自己的状态，然后就依靠时间来让自己度过这个高峰期，转移注意力，思维对治都可以用上，只要能够战胜它。所以师兄现在要做的就是心动起来，拿出不是你死就是我亡的气死了，宁死不破戒。一念天堂，一念地狱。加油

好好戒色

洗个澡，然后看看不净观图片

喝一大杯温开水

坚持不要跟随念头走，断念，

难受也要忍住不然戒不掉，就戒毒反应一样，熬过去你就好