打卡记录一下，共同勉励！

随手记录一下，忍不住的时候就拿出记录看一看，想着坚持这么多天了不能功亏一篑(ง•̀_•́)ง就又能忍下来，希望能坚持到100天！

不能盲目或者执着天数，一定是我要改变我要改掉，管它几天，但每天的心都要像第一天一样，我要努力不懈怠，我要进步不退步，我要向善不堕怪圈，我不要看那些脏东西了，是一步一步成长一天一天行善，不要靠忍，没有用
，要好好先改变自己的心，心很重要，心和思维决定你的习惯，逼着自己去做好的事情才能改掉坏习惯

确实，如果是忍的心态，可能适得其反，姐之前就是忍了三周然后一发不可收拾

自己做个记录也挺好的，嗯，不过看记录可能到时候你欲望来的时候，他并不一定能帮助你提档欲望哦。最终还是得从转变自己的思想，转变自己的心念入手。

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强戒，靠意志力戒色。
盲戒，不学习戒色知识戒色。
必破!

记录，大家点只看楼主，我会坚持打卡

最近失眠很少了