咋办，师兄们，戒了第七天，超级想破戒

我已经十年的sy史，第一次戒，才七天就想破戒，咋办，心里平静不下来

戒色从来都不是一帆风顺的，而是披荆斩刺的，失败了不可怕。考虑到你是新人，建议你去看一下戒为良药哈，那是一本戒色必看的经典，里边包含了戒色途中你会遇到的各种问题以及解决方法，最重要的是介绍了戒色的核心方法——断念！
去看看吧

想破戒的时候一定要忍过去  大多数情况下只要你忍过这一下了 基本上过个半小时就没事了  可能是刚刚看到什么刺激到你了  半小时你就会恢复理性的  一旦破戒那你下次还是会遇到这个问题  没有什么更好的办法  前期欲望来了是很重  尤其前一个月  忍过去了就相当于你打了一次胜仗之后继续延续今天的表现就可以做到不破戒

加油

多行善，吃素放生

我跟你一样十年，现在114天

行善是戒邪淫的核心，多培养正气可以化解欲望

别破戒破戒你就后悔了，不要为了那几秒快感再去害自己身体了一切都是自己幻想出来的，多看看戒色成功的帖子多学习戒色经验

一定要进行系统戒色，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

坚持看戒为良药，学会断念，提高觉悟