戒了有什么好处？

请问一下各位，本人炉龄（5年）一到冬天就开始怕冷，有时候头晕的要死，力气也感觉明显变小了，戒了之后能得到改善吗

当然，好好戒色，早睡早起清淡饮食，多运动多行善积德

只要肯戒，加上养生，多行善孝敬父母不看黄多看戒色文章练气功太极念佛等增加阳气，身体会慢慢恢复的

可以的 加油

当然能，加油吧

戒了之后能变好，可以恢复，毕竟撸龄不长，可以恢复。下决心吧。

早点戒。年纪上来才戒压力更大，多提升正气可以化解邪淫欲望

长期sy导致你肾气不足 就会出现阳虚 就会怕冷 抵抗力差，坚持戒色养生会好起来的，但是不要好了，伤疤忘了疼 戒色是一辈子的事 如果你只是单纯的，因为身体而去戒 那么你早晚会失败 因为我们这样纵欲本身就是不对的 对不起自己，更对不起父母 谁都不想看到一个人去玩弄自己的生殖器官去损害自己的身体，那样是伤身败德的

那是肯定的

必须要戒色，不戒不行，不戒甭想好。戒色关键是意志力。修德远色是根本。色欲是我们吃的食物变成的，节食可以降低欲念，但少年人学生党不要节食，怕影响了身体发育就不好了。人体万病皆是伤了精气血造成的，伤了精血伤了丹田元气百病丛生，必须要补回来元气才行，传统功法可以不同程度的补回来元气，马步，站桩，八段锦，易筋经等等非常多的功法都好，都可不同程度的补回来元气，元气足百病自愈了，其中蹲马步戒色健身恢复身体的效果快，适合意志力弱的人迅速提升阳气正气，正气升阴气降，几个月大见效果，可以走出破戒的恶圈，恢复自由身。人体像个足球，气足则好用，气不足则易损坏不好用了。
练习蹲马步等传统功法不要节食，不要饿着肚子练功。
欲望来时念颂观世音菩萨圣号也好的。
也有些人说自己通过练习金刚功戒色成功了。
蹲马步戒色健身恢复身体元气效果好，几个月大见效果，适合没毅力管不住自己的人。蹲时膝盖不要超过足尖，超过了足尖会伤膝盖。慢慢来不要过量练习。另外阳痿是身体元气大衰所致，补回来元气就好了，蹲马步大概是半年到一年就好了。
未婚时戒色，已婚后节制。
方法不必拘泥，适合自己的就行了。