念N M G S Y P S断念的经历

昨天泄念炽盛，地铁上看到几个衣衫不整异性，诱发想来一发的冲动，此念冲击大脑几个回合，离家只有10分钟了，想快速回家冲动一下！在路上转念，意识到我这是又疯了！被泄淫控制了！再不刹车，十几天的成果又功归一溃了！想起guan shi yin pu men ping说，泄淫念头重，常恭敬念【nan mo guan shi yin pu sa】，便得离欲！于是开念！一个字一个字地默念，前面50遍没啥感觉，不过泄念没那么猖獗了，出站后路上没人就出声念，当念完100遍时，没刚才那么重的泄念了，心清静了许多。回到家就没撸的想法了！要不然回到家肯定要破！2023-12-18

继续加油

继续强化观心觉察的能力，断念最重要的就是觉察念头，你要小心了，念头已经起势，今天晚上务必保持警惕，睡前好好忏悔下，看受害者案例警醒自己，务必让自己的头脑保持我在戒色的状态

可那个“南无”不是念“namo”吗？

如果欲望强，就不要看了或闭眼

南无阿弥陀佛！

避开一定要快，断念也一定要快

加油，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

加油师兄

做好视线管理