如何操控自己的感觉呢？

我觉得一切都是自己的感觉，所以说感觉最重要，就是说那种感觉你自己受得了就没事，受不了的话问题就很大了，非常难受，日子过不下去了，所以说我们要找到一种操控感觉的方法才行。

不是操控自己的感觉，是控制自己的念头，每个人每天都在发送不同的念头有正面的恶面的。要学会控制自己的思想念头多发积极正面的，断除消极恶面的，所谓境随心转！加油

多读断念观心的文章，掌握自己的念头、才能逆袭！

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

加油戒！