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戒色四个月,但频繁遗精

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mao 发表于 昨天 10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位师兄,我已经戒色了四个多月了,但是这期间有不少次遗精是正常现象吗?
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arrow 发表于 昨天 10:02 | 显示全部楼层
现象是正常的,以前造成的精关不固,但还是要各方面做好,可以看看那些控遗的精品贴,让自己降低频次,这样才能更好地恢复身体!
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maomao 发表于 昨天 10:03 | 显示全部楼层
勉强接受吧,慢慢就好了
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m80k 发表于 昨天 10:03 | 显示全部楼层
三次以内是正常现象
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liubing1120 发表于 昨天 10:04 | 显示全部楼层
精关不固很容易频遗,坚持早睡早起,保持生活作息规律,少吃荤多吃素不喝酒,饮食清淡,白天不要过于劳累,不要久坐,每隔四十分钟起来做做固肾功,慢慢的会好起来的,加油吧,祝你早日恢复身心健康
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一把刷子 发表于 昨天 10:05 | 显示全部楼层
一个月不要超过三次,导致遗精的因素有很多,饮食清淡少吃肉,每顿饭八分饱,晚餐少吃或者不吃,睡前少喝水,做做固肾功,做的时候找到拉紧感。
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xiake 发表于 昨天 10:06 | 显示全部楼层
遗精过多会伤上加伤,避免那些因素,也要积极就医
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sxjczjg 发表于 昨天 10:06 | 显示全部楼层
加油
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45191198 发表于 昨天 10:07 | 显示全部楼层
兄弟,我跟你情况有点像,也是已经频繁,但是我总结下。主要是因为熬夜跟喝酒还有意淫比较严重,每天用个时间打打坐,看贴吧帖子,加油吧
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xiaomapi 发表于 昨天 10:07 | 显示全部楼层
加油!
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