各位师兄，

只要肯发愿，肯努力，肯行动没有什么是做不到的。很多戒友的时间大约在十年左右，甚至有的达到了二十年，但是他们通过系统性的学习，每日坚持日课的方法成功摆脱了xy。想要戒除xy，一定要拿出不破楼兰终不还的精神，发愿去戒，同时要不断的学习戒色知识，多读戒色文章，有空多来吧里，提升自己的戒色境界，相信自己一定可以

能，十几年的都能戒断，加油

能，我就是第四年开始戒的，现在五十多天了，虽然将来的路依旧很难，但是我已经体会过正能压邪了