有时候心会很无力，涣散，求助。

有时候心会无助，涣散，注意力不集中，该怎么调整，是不是心魔制造的幻像请问师兄们？

是你身体亏虚完成的，肾上通于脑，SY伤肾，使肾精亏损无法化生脑髓，造成注意力，记忆力，意志力的下降，行为拖拉，慵懒

比如我想去干嘛，然后想了一下之后脑子感觉很疲惫，很疲劳，就一点都不想去做了，我是不是应该把这种当作一种念头去处理。，脑子确实是能感觉到很紧绷。

求助求助 顶下

大量学习戒色文章，加油

也不能是是心魔造的幻想，这个考虑是你sy可能造成的神经有点衰弱和不真实感了，到这个地步戒色就更必要了 ，好好戒色，另外早睡早起，好好养身体，适量运动一下，慢慢才能好 加油加油

喝点薏米红豆大枣煮一起，喝点试试。补气健脾补血的

大家帮我分析下 我像内求 看不出来，难道是因为戒色前长时间都是这种状态戒色后，觉知到自己不能这样做 脑子在思想斗争，所以会很无力吗？

坚持戒，会改善的！

不要去想那些，什么破不破戒，压根想都不想这些就够了，就是戒，戒到死，绝不意淫，看黄