谈谈睡眠多梦的感受

基本上每天都做梦，如果梦境的内容很美好愉悦，醒来还会有一种失落感，好像结束了要面对现实一样，而且如果今天做了一整晚的梦，昨天发生的事好像有一种过去了很久的感受，就好像昨天发生的事感觉像是一个月前一年前发生的一样

美好的梦境结束了(可以是你在现实中想做到的事情)，醒来无力，一段时间感觉没动力起床，想赖床，没有动力去做其他事情

人生也不过是黄粱一梦，只不过这个梦有点长。

我们现在是第几层梦

看一下戒为良药的多梦篇吧

都是虚假的，不要纠结

加油戒！

加油

正常了，跟我差不多，晚上睡前就像是过山车，一直在做梦，第二天早上起来精气神都不好，这种只能慢慢调理，不能着急

多梦容易影响睡眠质量，加油戒，慢慢会调整过来的