找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

手机号码,快捷登录

戒友经验交流群

关注:1

所属分类: 戒友圈 戒友圈 戒友交流 戒友经验交流群

本版主题: 54143

今日更新: 44

一起交流吧,经验分享
发布新主题

【#戒色#】睡眠补精速度极快-前列腺炎是养好的

13 / 89
diamondwm 发表于 昨天 07:56 | 显示全部楼层
(转帖@baobeiXX520  )我原来10分钟尿一次,喝了水就连续尿1小时,夜尿5次以上,你算算我一天要尿多少次,尿后滴沥,尿羞,我现在彻底戒除禁欲357天,没吃任何的药,早上2小时尿一次,夜尿2次,我还没戒除1年,戒色规律是1年大效果,3年步入健康,相信1年的我会痊愈会更好,彻底戒除手淫看黄意淫这辈子不能有一次了,戒除过程中必须禁欲忌口辛辣烟酒冰冷烧烤,早上慢跑散步30分钟, 不久坐熬夜,落实好固肾功吉祥卧保持饮食清淡,戒除100天是起步,半年身体会慢慢步入恢复,1年大效果,3年步入健康
说说我的自己遗精的恢复,我刚戒除那会儿,隔一天遗精一次都是黄梦,后来听前辈的建议苦学精品贴用里面的知识帮助别人戒除,就像现在我回答你一样,还没一个月遗精就好了。目前我彻底戒除349天,遗精一个月0-1次,刚开始我也不信,帮人回答会好病?结果这么一做效果马上出来了,真是神奇
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

djmqi 发表于 昨天 07:57 | 显示全部楼层
早睡早起精神好
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

toto 发表于 昨天 07:58 | 显示全部楼层
前列腺炎贴吧都是卖药的,要不是遇到戒色吧,我还在前列腺炎贴吧痛苦着呢,我现在想办法把前列腺炎贴吧的吧友拯救出来
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

miny 发表于 昨天 07:59 | 显示全部楼层
中午睡了50分钟,好歹能睡着了,真的不容易啊,午饭之后如果不运动,根本无法睡着,不运动午睡就要不停的尿尿。
我现在有2个睡眠点,一个是晚上要睡好,一个是中午要睡好。早晨运动是为了中午能睡个好觉,下午以及晚上运动是为了晚上能睡个好觉,从9.25戒色到今天10.21天天晚上睡眠以及午睡都睡不好,看来我今天午饭后休息一会再散步45分钟做对了,你想一想,晚上睡不好,再加上午睡睡不好,那种无助的感觉是多么难受,从去年4.27进入戒色吧,我就是因为睡眠质量差,导致浑身无力才破罐子破摔。
我现在的努力方向是让自己身上有劲儿,身上没劲儿的感觉太难受了
Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持,官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗!
回复 支持 反对

使用道具 举报

12
发表新帖 客服
微信
手机
回到顶部