执业中医师中医学硕士告诉你，伤精并不是身体垮掉的全部原因

工作太忙好久没有更新，今天分享一个临床工作那么长时间发现一个问题，伤精并不是造成身体垮掉的全部原因，不要把所有不顺都归结于伤精，得病如山倒，病去如抽丝，其他身体的不顺也遵循此道理，那为何大家都如此着急？

很多找我咨询恢复男性功能的患者急切，希望我能给他补肾，理由是:要找女朋友，马上要结婚了，要恢复男性雄风，希望考试能顺利通过，希望事业工作精力充沛等等，今天希望通过一则真实的案例，从旁观者角度，没有伤精的患者，也会有生活的烦恼和疾病的困扰，恢复起来依旧需要一步一步来。
真正调理恢复身体得朋友，并不会如此着急，知道中药不是神丹妙药，恢复需要找个中医师一步一步来，讲求策略但不会着急，真正的恢复其实遵循“慢就是快”不急于求成。希望今天分享能让大家缓解焦虑的心情，恢复也需要策略和方法

顶。

加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，经常来戒色吧打卡，学习戒色知识，宣传戒色，帮助戒友，给予戒友鼓励和支持，多做好事，行善积德，孝顺父母，多运动，早睡早起，晚饭不要吃太饱，睡前少喝水，被子不要盖太厚，容易遗精。饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃、补气血、治遗精的食物，例如：莲子、山药、芡实、核桃、桑葚等食物。还有可以进行晒背，到太阳底下晒30分钟左右，很补阳气的。相信自己，你可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！

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