重新开始，新年新气象

发表于昨天 17:56

又失败了，戒了20天，过冬至吃羊肉喝酒喝多了，意志力也差了，半夜头昏睡不着，玩着手机，又冲动失败了。真的好想摔了智能机，换个老式的手机。每次都事后后悔，第二天直接情绪影响一天，做什么感觉都不顺。全天抑郁，焦虑中。
看着自己35了，还没成家，好焦虑，也没勇气去谈对象，都不能为对方提供幸福，及时短暂的拥有，也会失去，都不去谈了。
身体是一切根本，还有使命未完成，还是得学习戒色，不论难不难，也必须戒。
每次容易破戒时，上来提醒自己，一周、半个月`一个月……必须得突破戒掉，为了更好的自己及年迈的父母。
除了听戒为良药，各位成功的老师还有哪些有推荐的？