今天劳累看黄暗漏伤害真大

现在头昏脑胀，腰酸背痛，身体暗漏是真伤啊

一定要进行系统戒色，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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好好戒色我们一起努力

看黄衣影是掩耳盗铃 不是真戒

加油

加油，多学习

还看黄色视频，那都是假的都是自己欺骗自己的身体，把黄色视频都是删除了吧没有一点好处，狠心点，多看看戒为良药

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

加油戒，多学习