若真想戒，可如此做。

一，戒色神力来自学习。
不学习想要戒色成功近乎无有是处。戒色文章首推《jie 为良药》
邪y是被染浊的头脑意识发挥作用，进而产生sy、yy的行为，主宰是头脑意识，所以持续净化思想意识至清净无染是根本之重中之重。
二，广劝戒xy，鼓励帮助他人戒色。
这是消xy业最好的方式，也是淡化xyy望最好的方式，没有比这更好的方式了，但不管发帖分享、评论回帖、鼓励帮助戒友，都要出于真心，念头之中有所求就不真，一片赤诚只为对方尽早戒色，行。
三，彻断h源及一切擦边信息。
这一项做不到，没有办法戒色，这其中的道理非常浅显，不再细说。换句话说，如果不肯彻断h源擦边，也并非真心想要戒色，又或是心里想戒，但行动力跟不上，这都是xy危害了知的不够深刻，还在贪恋xy的缘故，没有别的方法，认真大量学习戒色文章扫盲。
四，念起即断。
断念可以说是戒色事业的灵魂，只要你在戒色，就必须要断念，因为被断掉的邪念是无法起势的，能使你产生sy、yy行为的是你的邪念相续。
所以，强悍的断念能力是瓦解xy的终极武器，它会一直贯穿，如果你做好了一辈子戒色的决定，那这个武器，你要一生随身携带。只要你能断念，戒色，将永立于不败之地。
断念不得力一般

吃素戒荤

感恩分享，加油！

谢谢

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

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