【成长记录】禁欲的第67天 稀疏平常

今天是禁欲第67天，昨天晚上没有失眠，但是连续三个晚上做春梦了。做完春梦大概都是四点半左右，然后就会见到啊陈伯非常坚挺的在那里，然后就顺便上个洗手间。最近这几天都会定闹钟，想要在早上的五点多六点钟的时候起床，然后到公园来打打太极啊、锻炼啊，但是呢最后都会把手机闹钟给关掉。所以就是说秋天的到来确实让人有点收敛，变得更加的慵懒了。今天不好的状态就是腰还是有一股气顶着，大腿的内侧还是有点痛。然后眼睛呢现在秋天大家不知道有没有发现，我们看电脑的时间，看手机的时间比之前还要短。但是我们现在的眼睛会很容易的就疲劳啊。关于眼睛这一块，大家平时啊可以多看看青山绿叶哈，包括天空。然后头不动，然后在那里打转，左三十六圈，右三十6圈，这是南怀瑾老师教的。这样呢可以很很可以恢复我们的这个视力好的状态呢。那目前没有发现就是身体呢挺健康的，没有说哪一个地方哪个方面有什么突破，所以讲不出来什么好。呃，心态的话，特别是今天是能感觉到人会更加稍微有点消沉。比如说昨天非常的积极，今天就会变得有点消沉，所以说人的这个心思是不定的。呃，然后我还是跟佛家说的那样，就是保持内关任何的负能量啊，谐音的东西，只要敢进我的头脑，十秒钟之内我是一定会把他给赶出去的。皮肤的话大家看一下，目前是有4个小时没有洗脸。呃，今天呢在脸上挤出了好几个粉刺，所以说不见得说你禁欲六十几天你就不会长痘，然后就呃不会有粉刺。我的皮还是不好，但是我的肤啊都逐渐的变得更好了。呃，然后就聊一下啊秋天呗，秋天呢呃就是说要收敛神气，不外其志，啥是，不外其志呢就是说你现在比如想跟女孩子表白啊，做什么事啊，你最好是收敛一下的，春夏的时候再去表白啊，成功几率会非常的高。然后收敛神气，啥是神啥是气？比如汽油它就是精，点着了之后，那个火就是气，它火苗上面最亮，温度最高、最漂亮的那个地方，像个十字星一样很亮的那个地方就叫做神。对应到我们人身上呢，我们这个身体就是精，我们去动作，我们去运化啊，我们这些就叫做气。我们所产生出来的情绪、思想、思维、想法，这些就叫做神呃收敛神气，就是让我们把这些东西都收回来准备过冬了。第一个收敛神气，第二个呢是增加皮下脂肪。因为冬天快要来了，我们需要这层保暖层来保护我们的神器不会那么容易的外泄啊。所以呢很多女孩子她减肥啊都减的鸡皮鹤发的，什么意思呢？就是说有皮而无肤，然后去坐个公交车，那个冷板凳一坐，然后就感冒就着凉，然后就月经不调什么的啊，就是寒气非常容易的入侵，而且呢女人保养这一块其实要注意养肤，不要老是养皮，多注重养这个肤，肤就是皮下面的那层白色的凝脂。第三个就是说春是养肝，夏是养心，秋是养肺。所以我们现在秋天可以多散散步，多做深呼吸，多吐纳，来把肺里面的这些浊痰啊什么的清一清，把它吐掉。所以我前段时间一直在吐痰，我这个肺，现在应该是清的挺干净的了。所以呢就是秋天大家要记得这三个东西，收敛神气，增加皮下脂肪，好该去吃什么胶原蛋白啊，该多吃点肉，准备让身体过冬就过冬了。然后第三个就是清肺，所以呢秋天就是说我们春夏该做的事，包括农时都已经过去了。那么秋天呢就是要学会收把拳头收回来，打出去才更有力。那我们既然是聊戒色，就关乎到性这一块。那比如说你婚前你不好好的禁欲，不好好的戒色，到了你婚后你这一拳打出去就软绵绵的。好，那么你你亏待了自己的女人，那她的脾气自然也会变得暴躁，然后她的那个阴柔之美也会慢慢的消失，最后呢就产生了家庭问题。那如果你在事业上满足不了她，你在床上也满足不了她，那你在他面前就抬不起头，对吧？所以呢暂时的收回来不是消极避让啊，这是一种智慧。所以现在很多人不理解是吧，你为什么要戒色呢？你神经病之类的。其实就是说可能他们还没还太年轻，没有经历过一些事情，所以暂时还不具备那种认知跟智慧。所以我们也就不要去去说人家啥，我们其实只要管好自己就行，没有必要说在评论区里面跟人家斗嘴啊什么的。就大家管好自己，发展自己就可以了。好嗯然后好吧，然后今天就跟大家分享到这。

加油，必胜

加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

加油，加油，加油。坚持下去。