7月3日笔记分享

1.纵欲泄脑力，因为肾通脑，肾精会化生脑髓，真正懂医理之人，肯定会懂得戒色意味着什么。
2.SY就是在降低人脑的配置，让大脑处理信息的速度变慢、变差，在沉迷SY后，会感觉到脑力严重下降，记忆力、注意力、思维力都会不同程度地下降，到时候就会感觉自己变笨了。
3.戒色可以让一个人恢复身心健康，可以让一个人重新变帅，但要守住戒色成果实属不易，因为xinmo环伺，随时都准备进行激烈的反扑，企图再次控制你。
4.当觉悟存在缺陷，xinmo就会专攻觉悟的短板，戒到一定程度自然会破戒。
5.所谓欲速则不达，戒色一定要注意戒骄戒躁，对变得更好的期待也要合情合理。不能要求过高，否则达不到就容易灰心丧气。
6.吃一堑，长一智，要学会从失败中学习，从失败中崛起。
7.只有在一次次被虐的过程中，自己深刻反省和总结，不断加强学习补强和完善觉悟，这样才能越戒越好。
8.对于暂时的失败，不要气馁，通过对失败的总结和反省，可以让自己戒得更好，一定要积极思考，多鼓励自己，多激励自己，拿出勇猛精进的势头，彻底打败xinmo！
9.纵欲是戕身伐命的危险之举。
10.明知体气羸弱，而不知节制，不孝莫此为大。
11.戒多言，戒忿怒，戒忮求。
12.君子无戒不立，有了戒，能量就守住了，底气也会随之而来，心地会变得光明磊落，一派正大光明的气象，气宇轩昂，气度非凡。
13.才觉私意起，便克去，此是大勇。
14.戒色的核心是观心断念，一定要在起心动念上修，戒色是内心的战斗，是正念觉察与邪念的斗争，外在的战场可以看到硝烟，但是内心的战场只有自己一个人知道，从这个角度来讲，戒者是真正的孤胆英雄！
15.如一人与万人敌，要有一夫当关万夫莫开的气势，必须镇得住xinmo，谁敢横刀立马，唯我戒色猛将！

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