（转载）纵欲八年沦为废物，戒后逆袭高考（六）

7.频遗。这个我主要是配合药物治疗的，然后严格遵守以下五点：
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（一）不犯任何纵欲，不想！绝对不能想！这个放在第一位，如果这一个做不到，根本没有可能去断频遗。
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（二）吃素，最起码少吃肉！很重要。
（三）早睡早起，尤其是早起！而且不要睡回笼觉，早上起来一定不要磨叽。
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（四）多跑步，做固肾功（这个视情况而定，反正我觉得固肾功挺有用的，推荐大家尝试，如果没效果，多跑跑步）
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（五）别有太大的情绪波动。尤其是愤怒，悲伤。以上都是血泪教训，希望能对大家有所帮助。
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高三逆袭之路首先，我是河南的，竞争压力不必说了，全省八十万，只有一所211。
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刚入高三时，我的成绩估计只能去二本。而且虽然有一个志向，但不太清晰，也没有去坚持，
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导致我的成绩只能是我们班的中上等（我们班是普通班）。整个高三上，由于失眠和频遗等的原因我大概请了50天假，
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所以……结果自然可想而知，直到高三上学期结束，我的成绩并没有太大提高，只是勉强挤进了前五。
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而在这学期我给自己定下了目标——吉大，虽然吉大不算太好，但我当时还是没有能力达到录取线，
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导致我和同学说起这件事时，人家就笑笑说我不可能。因为在人家看来，我仅仅是成绩不错而已，而不错远远不够。但如果你自己放弃了，一切真完了。

吃素

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