时隔五年，再次尝试右侧卧【走仰卧非常容易昏沉，仰卧睡眠质量极差

上一次右侧卧大概是2018年，现在时隔5年，重新午睡右侧卧，居然睡着了，右侧卧睡眠质量还是好一些，我一般都是仰卧，仰卧睡眠质量很差！晚上继续实验右侧卧！午睡大概2小时左右14;34醒来看时间，大概是12;40左右睡的，我相信以后午睡质量会越来越高的❗仰卧推感觉不回血

和右侧卧比起来仰卧确实睡眠质量较差，加油！

我常年需要午睡每次午睡2小时左右，刚刚右侧卧20多分钟，朦朦胧胧睡个囫囵吞枣，居然睡过来困了❗感谢右侧卧❗等我成功了我一定会帮助前列腺增生病友❗

今天没吃午饭，右侧卧20分钟左右