禁欲半年 脱胎换骨了

图一是七月份拍的，图二是现在的自己，为了改变烟酒游戏还有手淫都戒了，过去尝试戒色几十次没一次成功，曾经我也以为适度排精是有益于身体健康的，现在看来完全就是无稽之谈，一旦有第一次就会有第二次，一点火星会引起燎原大火。只能说飞翔哥给了我新生，戒为良药真的有用。

有的人可能会说这完全就是两个人，我再发一下中间的照片

加油

变化好大，加油行善多运动

这是逐渐改变的过程

这是逐渐改变的过程

加油加油

厉害厉害，逐渐像型男转变了，变的越来越有男子气概，另外问下看书的什么软件

脱发也慢慢的有所改善了