做回自己吧

找回从前的状态，加油✊

打卡第一天。
失败的一天，也可以是成功的一天，要对自己有信心，成功的路上是艰难的

决心 信心 恒心加油

你可以的，加油

新人你好！欢迎加入戒色大家庭！
其实成功戒色没什么诀窍，就是一条，必须每天老老实实落实戒色日课！
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就迟早会破戒。
戒色日课的内容是：
每天坚持阅读戒色文章，
每天练习断念口诀500遍以上，
每天适当运动，
每天行善，
每天早睡早起、不久坐久视，
每天做好时间管理等等。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，
那么至少要先做到五条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。
加油！

第二天
打卡不是为了记录我的天数，是为了让我清晰地认识自己，接受自己，加油✊。你行的

打卡第三天