染上恶淫14年，今年年底是转机，见证我的蜕变

今年30岁，从上大一起染上恶淫，从此一发不可收拾。自己尝试过各种方法没有成功，贴吧早在几年前我也偶尔过来看看，看看成功戒友的心得体会。这里申明一下，此贴纯粹是个人戒色过程中的心理变化，自己的成长过程以及14年以来观察发现的规律，以此激励更多跟我有一样情况的戒友，同时你们一起相互交流学习。
为啥今天突然要发这个帖子，理由很简单，今天是目前坚持时间最长的一天，虽然只有23天这少得可怜的数字，但是也是14年以来最高记录，对我来说意义重大。我没有每天看戒色文章，没有吧里戒友那样做足所有的功课，各种五花八门的方法，这些我在帖子看了不少，但是信息量太大，特别还要去念经啥的更别说了，本身我是个不喜欢阅读的人，真的没那么多耐心，而且有少部分戒友分享的方法我感觉深奥难懂（也有可能是我自己的理解问题，绝非抨击他人的意思
）讲了这么多我分享一下我自己的经验，不一定适合所有人，但是对我的改变蛮大的。

没错的。你这想法就是我以前的想法，我自以为我可以自己有个办法可以改变。但是你忘记了这是一种病，它的名字叫色情上瘾。不论你什么办法，都要脚踏实地的学习，ok如同你说的你不学习也可以，但是不学习你就会堕落。因为我也不知道你的症状深不深，反正我的症状已经非常深了。所以我现在变得老实了，你的的状态还是我前几年的状态。

再次申明，自己也只是个戒色新手，只不过感觉看到自己胜利曙光，未来我也要积极看戒色文章，科学规律做足更多理论功课。废话不多说，下面正式分享一下自己实践经验：
我把戒色的关键归为这几点因素：
1.色源，特别是擦边色源
2.专注力（人生目标）
3.情绪
4.正能量（成就感）
下面展开分析
附上一张近一个月的创业收入图，不敢说很多，但至少比大部分上班族稍微多些，后面的专注力也围绕这里重点展开。

楼主你好，感谢分享。祝你越戒越好！

一起加油

加油！加油！

加油吧，不管使用什么方法，请一定戒掉，不继续邪淫，多去行善

看我的帖子

分享心得手淫是最缺德的事，没有之一，当你把手放在生殖器上的时候，你放下尊严，人格，道德，责任和义务，在那个状态下，为了追求刺激，一个人的心理状态，是无下限的无耻下流，龌龊肮脏，什么是生殖器，是生殖繁衍的存在，我们把繁衍后代的精以无下限的疯狂状态撸出去，这正常吗？做人不是这样做的！我们把面对人生课题、婚姻、爱情、学业、事业、人际关系等等需要的精气全部泄出去了，请问哪还有精力承担和应对呢？有的戒友问，手淫真的影响运气吗？请问你是老板你会对一个形象猥琐，无精打采的人委以重任吗，没有健康的身体，没有人格魅力，注定会错失很多机会和机遇，你自己都不怎么样，凭什么还想拥有好的人生，好的命运呢，回头吧，朋友，做人咱就好好做人，不要泯灭自己的人性，泯灭自己的良知了，踏踏实实做人，本本分分做人，堂堂正正做人，关明正大做人，不好吗？一个人要遵德守礼，不要再做这种缺德事了，当你的身体不行了，你的家人都会跟着你受累，可能你的父母已经年迈，可能他们的一生都很辛苦，不要让他们的晚年仍然吃不完的苦，受不完的累。希望让我们改变的不是身体出现各种症状，而是我们要为手淫可耻，为好色可耻，手淫是病态，生殖器是为繁衍后代而存在。一起加油，做更好的自己，过更好的人生，坚持阿，努力阿，坚持改变终会改变！

师兄，戒色方法因人而应，反正能戒掉就好，加油师兄