额，关于频繁破戒

最近周一到周五一直没什么，自己因为sy身体挺差的，但是只要身体一有点恢复就控制不住自己，昨天3点多放学后，本来已经告诉自己要多做正事不要让自己闲下来，但就是控制不住自己，从昨天一直到今天早上11点，，好像破了三次了，也许是因为身体恢复了一点，欲望太重，最近一到周末就破戒，我很不理解自己为什么会控制不住，而且浪费这么长时间。

加油

静下心来，我就是心不静，一直致力于戒色的进度和成果。搞得心情很糟糕。但后来一想。自己不都啥都经历了嘛。需要时间。
保持心情的愉快很重要。建议多感恩

看我的帖子

尽量不要一个独处。多去帮助父母做力所能及的事。多和父母做家务。扫地，做饭，又可以做两个菜。何乐而不为。
也不要闲下来就一直刷短视频。短视频太危险了。
戒色不是躺着就能戒的。起码要有行动和改变自己的决心。

建议你认真学习戒为良药

每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！要注意放松，内心不可急躁，不可过于用力，可以小声默念，口念耳闻，注意力放在听口诀上，一定要注意放松，不要紧张！
一定要多看《戒为良药》！每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！

你的大脑被心魔劫持了，成为了心魔的傀儡，多看戒色文章洗脑，把黄脑洗白

因为念头上来你没有断掉，反而跟着强化，多学习戒色文章，多练习断念口诀，加油