#微信看病卖药是假的#怎样才能彻底摆脱手艺

各位朋友们，我已经彻底的沦为借由子，我发现你们的断念对我来说没有用，即使是练了1000个也没有用。我真的不知道应该怎么去断念，都说了练习不随，但是我每次都克制自己，不要去跟随，但是后来还是放弃了，我真的不知道怎么办，反正撸龄已经有七年了，如果我要是再不戒掉我这副年轻的身体，即使能活下去也活不久了。就是意味着我快要死了，我觉得未来还有无限可能，我真的不想这样啊，要是当初没有碰这个不知道多好，求网友们，给一个最有效的方法吧

加油！！！

1.每天来戒色吧看贴子，重点看戒友们分享的自身经历。从别人的故事，吸取教训。
2.看、学、做“善事”。这个太有用了

师兄说的，即使练习了1000个也没用，不知道您练习了多少时间，而且练习之前明白了口诀的含义以及练习的目的吗？做任何事情之前，我们得知道做这件事的意义是为何，而且又该如何去保质保量的完成，这才是关键。并不是说我练了多少遍就行了，这样是没有意义的，这样的效率会非常的差，所以我们得知道利益以如何练习才有效果，这才是关键。而且就算知道了，也得持之以恒的去练习，因为锻炼能力的提升并非一朝一夕，而是需要时间的积累，不能说哦，今天我练习了1000遍，明天我练习了2000遍，然后我就会断念了，这是不现实的。所以师兄不要着急，要一步一步的去练习，量变产生质。而且以师兄的经历是挣扎过，对抗过一段时间，但是后面还是妥协了，这说明有实力的提升，并不像之前以前一样直接妥协，这次好歹有增长了，这说明有提升了，只不过还不够，还需要继续的努力，才能够让自己战胜邪魔，主宰自己。这个方法是最通用，也是最好的一个方法，像其他的方法的话都是比较辅助的，比如说转移注意力，思维对治，不净观，观呼吸等等，都可以在一定程度上，消除减弱欲望，但是最核心的方法，我个人还是建议练习观心断念，不过凡事没有绝对，俗话说不怕千朝会，就怕一招精，哪怕任何一个辅助方法玩到极致也是可以的。这个具体就看个人。所以师兄不要想有什么好的方法，什么方法都可以，关键在于使用的人。就像飞翔老师之前举过的一个例子，枪法不是一日练成的，都得需要通过长年累月的练习和积累，才慢慢练成的。乐意师兄，不要太着急，慢慢来吧。一切都掌握在自己的手里。一念天堂，一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

送三张断念精修图

每天来帮助鼓励戒友，这个对戒油子很管用，我就是这样走出戒油子怪圈的

很简单，每天阅读半小时戒色文章，半小时将文章中好的句子拿出来做笔记，每晚睡前复习戒色文章。在剩余的时间里严格落实戒色文章上写的内容。
能做到你就成功了。
建议阅读戒为良药

有没有按照正确的方法练？建议多看看《戒为良药》第132季，如果真正下功夫练习了还是失败，那就是水平还未达到，还得继续强化练习，当你水平真正上去了，断念就很轻松了。

加油加油加油

身体差，跟着脑力也下降，理解不了知识，才导致戒色方法失效。
一句话，暴力执行，复述断念口诀一万遍，想象一名战士消灭心魔敌人的场景，要狠要快！