新人报道戒

说说自己的情况吧，以前戒过很多次
，在戒了大概一周的时候，会很平稳，受到刺激会很硬，但是相对应的我的脾气好像变得很暴躁，工作生活上会因为一点小事很心烦，很狂躁，是什么原因呀

肾精亏了。

加油加油坚持

多看戒色文章和传统文化，调节自己的状态。坚持戒色

脾气变得比较暴躁，之前也有很多师兄出现过，具体的原理我记不清楚了，但是可以肯定的是，这些情况都只是暂时的，只要我们坚持下去，慢慢都会恢复正常的，但是我们平常也要注重情绪控制，念头管理，不要让这些负面激进的念头，长时间的留存在我们的内心，否则我们很容易做出一些错误的事情。就比如遇到了一些小事，让自己心烦，那就得告诉自己得冷静下来，放轻松，有什么事情解决就行，不要让自己着急，着急是没有任何用的等等，以此来说服自己，让自己静下心来，这样自己的情绪控制也会慢慢变强。人的情绪不态，可能会根据生活上的事情，休眠状况，各种各样的方面也影响，所以师兄也要根据自身的生活进行总结一下，看最近生活有没有哪些方面失常了之类的，有则改之，无则加勉，及时的调整好自己。剩下的交给时间就行了。个人想法，仅供参考。一念天堂，一念地狱。加油

楼主你好，SY伤害身体导致情绪出现问题（身心是合一的，比如：肾主恐，肾虚后莫名其妙胆小怕事，严重的恐惧症）容易发脾气，烦躁易怒，沉不住气。还有就是戒断反应戒为良药第28季有讲可以百度下个戒学书院APP看看（免费的）然后看看情绪管理季。加油！祝你越戒越好！人生步入正轨！

易燥易怒是伤精者的典型表现，好好戒就好了，加油

看戒为wei药或者戒者录，里面有相似的案例，前辈们很多都有类似经历和解决办法心得，帮你少走弯路