找到自己的兴趣爱好，避免无聊的生活状态

苏格拉底曾说：认识你自己！
很多人在迷茫的人生中渡过，从未尝试了解自己，直到他开始痛苦。

很多朋友，尤其是年轻的朋友在戒色的时期，会因为各种各样的原因破戒，这些原因其实大多来自平时的爱好。
有的是因为玩游戏，有的是因为看直播，或者看小姐姐跳舞，看小说等等，然后在这些内容中看到擦边信息，就会产生欲望，挥之不去。
在我总结的经验教训中，看漫画容易让我破戒，总有一些裸露的画面让我浮想联翩，然后一发不可收拾。

我认为，年轻人玩游戏、看直播、刷视频是破戒的首要原因。
如果彻底远离这些又谈何容易？因为我也是过来人，我知道那种生活状态。
让年轻人戒色已经不容易了，还要让他们整天吃斋念佛，这本身就不容易坚持下来，即便是现在的我也不愿意采用这种方法。
大家的目的是相同的，条条大路通罗马，大家想通过戒色获得健康幸福的人生，不要局限于一种方法，要多尝试，多思考，把他当成一个工作问题去解决，而且必须解决！

在我二十多岁的年纪，我也精力满满，整天打dota，看漫画，看h，自我感觉良好没有任何不适。这时候，假如一个人跟我说，这些对身体不好，你应该戒掉。那我会说：“戒了我去干什么呢？”
戒掉这些都会无聊，无所事事。有人可能会说，你去学习，你去锻炼，去提升自己。
我曾办过健身卡，练过跑步，学过钢琴，没有一个能够坚持下来。

但是现在不同了，我已经找到了自己的爱好，取代了游戏和漫画，避免了无聊的生活。
在这里我把一些经验分享给朋友们，希望能够帮助大家。

一个人面对的最难事情，就是了解自己，不知道什么事真正适合自己。
这里说的是一种长期有益的活动，如果你不能通过玩游戏养活自己，那只不过是一种玩乐而已。
虽然不知道自己适合去做什么，但我们能够知道自己不喜欢什么。

这是一个思考的过程，也是一个实践的过程。
一件事真正适合你，它的作用是让你毫不费力就能够坚持下去，占用你的时间和精力，并且他对身心和智力都有着正向作用。
我建议年轻的朋友保持好奇心，多去尝试，要有小马过河的心态。

OpenAI的创始人在一次演讲中说，有一段时间我感觉动力不足，后来发现是我做的事情不对。
遇到挫折和困难，不要否定自己，每个人都有自己的天赋，有着自己擅长的领域，或许它并不是你所学的专业。
了解自己是困难的，兴趣爱好也会变化。还是要强调一下，这种兴趣爱好不是享乐，是一种正向积极对未来有益的活动。

这是一个缓慢的过程，也不会一帆风顺，了解自己，找到正向的活动就像戒色那样困难，但是不要放弃。念念不忘，必有回响。
同时它也是一个动态，随着年龄的增大，我们关注的兴趣点也会有所变化。但这需要我们自己推动。
曾经跟我一起打游戏的同学，他仍然在玩游戏，我曾尝试带他一起分析市场行情，我觉得聪颖的头脑一定会有所作为，但是他不为所动，依旧保持着原来的习惯。
但是他很尊重我的选择，不再坚持让我跟他一起玩了。

其实，在戒色的过程中，也要多去尝试不同的方法，只要它能让你成功戒色，就是有用的。
这个过程必然包含了学习和实践，也会有挫折和失败，但是请不要放弃，坚持下去。无数案例告诉我们这是一件终生受益的事。