冬藏精的重要性

发表于昨天 10:41

现在外面下大雪，整个地球表面没有生机，一派阴的象，没有阳气，阳气往根下面藏，藏到土下面去了，往深层里藏了，阳气没有显露出来，自然界这个象就是这样的，一些动物，蛇、乌龟、熊，冬天都藏到洞里去了。它的心率会减慢，开始慢慢伏藏起来，能量往肾上走，往根上走，现在到地里挖洋姜、竹笋、金荞麦，会发现竹子的根正在发芽。它在下头偷偷的长，因为它的能量藏在下面，它不是没有干活，它是在肾上这一块儿干活。人体也是一样往下收藏，冬至之前能量一直往下收，到冬至之后能量就慢慢往上浮起来了。
现在这个时节，正是往下藏的时候。最近这个雪，下的正是时候，刚好在冬至之前，气往下藏的时候，天道演化出来的这个象。告诉我们阳气就是这样运行的，白天不要剧烈活动，要少爬山，少出汗，要把阳气伏藏到最深处，我们叫猫冬，晚上早点睡觉，不要搞到十一二点才睡觉，把我们这个先天之气真气阳气都收到下面去，转化成精的成分，叫冬藏精，冬天骨质疏松的患者冬天会好过一些，冬天的收藏可以把骨头变得更结实一些。这个时候不适合消耗，把能量收藏到骨髓里面去肾上面去，冬不藏精，春必病温，精藏足了以后。春天的时候，阳气生发的时候跟植物一样很壮实，如果冬天精藏不好的话，春天一来，阳气一拔的时候。他就瘦精瘦精的，干瘦干瘦的往上冲。阳气往上浮的很快，浮的很快，出现咽喉肿痛，虚火上浮，因为精不够，涵不住阳。虚阳一上浮，如果再受寒就出现寒包火，高烧，温病，咽喉痛。
冬天的时候可以吃些补精的食物，喝点骨头汤也可以补精，比如我们的九制芝麻，九制麦冬，九制熟地，九制黄精。现在吃点补精的食物，可以大大的减少明年疾病的治疗费用，可以让身体更壮实些。也可以搞点核桃，放点盐炒一炒，每天吃几个，也可以把精补起来。我们要长寿，就要符合天道，符合自然的运行规律，到了冬至之后，藏到极致之后，阴极生阳，由阴向阳转化，叫冬至一阳生。现在人体这个气开始从后脑勺走到八髎上去了，开始往八髎上走了，冬至之后，阳气开始从八髎往上升了。这个时候补精可以把八髎能量补起来，少熬夜，少同房，少剧烈活动，早点睡觉，多吃补精食物，让你八髎这个地方能量很足，腰板儿很硬，实在家庭条件不好的。可以买点杜仲炖猪骨头汤喝，也可以起到补精的效果。艾灸也可以，身体阳气不足的，可以灸八髎穴，一个穴位就够了，多灸一会儿。就能补阳气，能帮助阳气更好的生发，一次灸一个小时，连续灸三五天。人就有力气了，腿脚暖和了，条件许可的连续灸15天，灸完冬至这个节气，身体抵抗力就起来了。当我们明白这个规律之后，可以从自然界获得一个非常宝贵的东西。这就是宇宙的密码，大自然的密码，不知道的话，你错过了这一天，就错过了一年。冬天的时候，我们做事要低调，不能太亢奋，把气都收回到下面去，时刻守住下丹田。让气藏起来，藏好，为了明年再展宏图，等明年春天来的时候，我们意气风发，大干事业。当我们号脉的时候，冬天的脉变沉了，夏天的脉比较浮洪的，现在开始慢慢变沉。双尺脉慢慢变大，这是好事，这是气往下走了，平时双甲脉的，这个时候气自然没那么浮了，没那么甲了，这个时候因为脑袋的阳气稍微要弱一些，阳气往下走了，往肾上走了，脑袋阳气相对就不足了，所以冬天脑血管患者意外会比较常见，比如脑梗，心梗，要戴个帽子围巾把脑袋护住，尤其是身体弱的。
(以上来自微信公众号，太极周天灸，的好文章，复制分享)感恩