20岁噜龄8年

今年20岁了过完年就21有8年噜龄了现在20岁面容看着像30岁的人以前不知道是因为什么原因导致长痘因为我家人没人一个长的那时候也以为是青春痘所以就没有管但是现在整个脸基本没有一个好的地方了都是痘印痘坑已经戒了半个月了没有遗精但是会在半睡半醒的情况下有噜这个不知道多久能恢复

加油兄弟

因为在戒烟又戒色最近很困基本只要一坐着就想睡觉

我的情况感觉还算好我脑子里面没有想那些东西只有在看h或者擦边的时候脑子才会疯狂想象所以我戒起来没有那么困难

到时候每戒一个月就发一张照片给大家看一下

这事我最有发言权了
我也是走了7-8年弯路才好
本人看过各大医院中西医专家教授
所有检查都做过
所有药都吃过
所有弯路都走过
现在比大夫还专业
不懂的可以问我
1.你跟我说下你的具体情况
2.我告诉你吃什么药能好你自己去医院找大夫开
（不卖药，不医托，不洗脑，不讲故事）

下定决心去戒，多看看吧里前辈们的故事，看看沉迷邪淫的人生都是怎样的悲惨，下定决心的同要引以为戒，多学习戒色知识，微信公众号关注戒为良药，细读里面断念的文章，对你帮助匪浅，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，祝愿广大戒友们都能戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.

一般来说一年就会有很大改变，三年就会脱胎换骨

加油！坚持下去！

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，真正明白谐音的危害，发誓誓不再犯，关键是一定要坚持下去，加油！