求师兄们帮忙解答一下

正常的，继续戒就好了，慢慢会好起来的

建议你适当的运动，早睡早起，加油吧，愿你越来越好

长痘很多因素会导致吧，平时少吃辣，不要熬夜，应该会好点

你这是戒断反应，这把戒断反应表参考一下吧

戒断反应，排毒