感觉到戒色厌倦期了

意淫有什么危害吗

意淫多了容易破戒，而且会耗精气

下载戒学书院，学习戒友谈第一篇，用心念耳听，金刚持的方法练习断念口诀，效果很好，
比自己迷茫地念500遍还没效果强多了，可以练习出来觉察力

意淫属于暗漏，同样对身体也有伤害，戒色必须戒意淫

加油

楼主我的建议是适当调整，以习惯的力量克服厌倦情绪。
适当调整，意思就比如说现在学习强度比较高，在戒色上花的精力很多，可以适当减少在戒色上花的时间，权衡一下戒色和生活，调整一下自己的状态。但咱们也不能太极端一点都不在意戒色，那就本末倒置了，肯定会破戒的。
用习惯的力量克服厌倦情绪，就是说我们要保持在戒色上下功夫，坚持下去，养成习惯，厌倦的阻力自然就没那么大了。很多时候激情都是会消散的，是短暂的。所以我们要懂得培养习惯，因为习惯的力量是持久的，是能够长期帮助我们的。

决心的力量！决心表现再行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念，孝顺父母，记戒色日记，每天日课，多学习精品贴也可以微信搜索戒为良药来学习，可以下载荔枝软件来听录音