关于固肾功控遗

想问一下有没有之前频遗做固肾功后有改善的明显的戒友？固肾功真的有用吗？

有没有用，要自己去验证，自己坚持做！

楼主固肾功对你有没有用照着正确的方法做一段时间不就知道啦，也不复杂。依据我的体会是有一定作用的，但关键要做到位做正确，而且每个人情况不同效果也不同。另外固肾功也是在伸展肌肉，除了加固精关，对身体也是有一定好处的，花点时间做做也没啥坏处。

加油戒色

己身验，人难骗，实践出真知，靠问是得不出答案的

有用但是要做到位。

我每天晚上做固肾功108个加36个鸟飞式，去年最大记录150不遗精