戒色第三天打卡！心魔来了，坚持住！

独处时如果没有强大定力是很容易破戒的！所以一定要慎独，君子都会慎独，只有慎独才能成千秋大业！尽量减少独处，多出去走走，提高警惕加强念头管理，小心心魔进攻！

可以观看白骨观与不净观给自己一个强刺激，有时间多出去走走，散散步或者跑步，做俯卧撑，冲个凉冷静一下，做一些力所能及的善行，捡捡垃圾，让座，喂养流浪的小猫小狗，放生等等，加强学习戒色文章净化内心，提高断念能力，坚定决心保持警惕，加油兄弟

我一想到杂念就闭眼默念南无安弥陀佛，一直念到我没有杂念之后再睁眼，有一种眼前一亮的感觉，近七天都没有过邪念