戒色430天体悟

目前为止实修的内容一直不断在完善，现在我给自己的要求是

早起锻炼、每日定课，日行一善，扫心地，每日总结。每天不断地去记录，每隔一段时间就提升一次。

要干的事情，开始尝试做计划后，因为邪淫太久，容易忘事，所以我买了便利贴，把该干的事都写在纸上，没事就看一看。

如果一下子给你大的东西，就等于给你100个问题，有些人根本无从下手，但如果我从最开始的小计划中积累信心，不断地趁热打铁，最后也能实现大目标。

著名的音乐家一有灵感，都是马上记下来，哪怕是写在衣服上，当我们有感觉，有状态的时候都不去行动，真的是太可惜了，就像你现在看这篇文章很有感觉，看完你都不去行动，你还相信你脑海里“过两天再说”这种鬼话吗？