梦遗精的一点感悟

最近寒潮来袭，人也需要冬藏了。这几天白天自己给自己艾灸补充阳气，晚上给热水泡十五分钟左右的脚！早睡不熬夜。坚持几天，一切都还不错！
昨晚这边比较冷，在白天艾灸泡脚坚持下，晚上加了床被子盖。以及半夜隔壁的情侣发出声音的影响下！深夜的时分莫名其妙的就给梦遗了！真的措不及防。这大冬天每一次的泄精都是一次大耗呀！要认真总结了，感觉不能加被子睡了，压的太重和太舒适的环境下，人体就容易麻痹大意！
坚持戒下去，保持好节奏，不随意泄精，再这个冬天尽量不要泄肾气最好！！！加油！

加油 楼主 不要盖厚被子，一切会更好。

被子确实不能盖的太多，会很燥热

加油

频繁遗精恢复
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戒为良药，不泄为补

师兄，现在恢复咋样