说说我昨天第一次睡觉听戒为良药的感受

我昨晚第一次用公众号的听书模式听戒为良药，而且还挺好的能定时，我一般不超过15分钟就睡了。
现在我就说说感受，整体来说第二天起来变化不大，因为昨晚破戒后悔了才听的，变化最大的就是没chun梦了，前几天每天连续的在做chun梦，搞得我精神有点失常都，但是昨晚缺没有，这的确是受益了。
说实话我戒色念头深的时候，做春梦看到luo体，下意识会去躲，或者闭眼哈哈哈哈

加油

不要再破戒后那几天努力，后面的时间也要坚持

真要有绝大的变化必须要坚持，戒色的效果是以年来计的

加油加油加油！

加油！

喜马拉雅也可以听

是的，所以有时候黄梦多就需要加大学习戒色文章的学习量，在潜意识就不会冒出来、就不会有黄梦！