断念口诀在哪里

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念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。信佛的也可以念佛号，每天500遍，形成条件反射，熟能生巧，一有不好的念头，马上第一时间发现并念念口诀，把注意力转到口诀上。还要平时多学习戒色文章，这样定力才强，断的不犹豫，发现后立马断掉。相辅相成。

真正的断念就是要多行善事，积累自己的正能量来化解自己的欲望，当我们的欲望减少了之后，就会自然而然减少那方面的想法的，加油吧，愿你越来越好

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口诀是念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无，口诀在《戒为良药》里的文章出现的，这本书是专业戒色书籍，里面还有断念的文章