还是破了第十九天

昨天晚上欲望就一直在冲击我的思想 我一直在强戒很晚才睡着 今天早上家里没人 还是被心魔控制了 现在头特别沉 然后想睡觉浑身没力气

今天我建议出去走走，别在家里待着了

不可连破调整好心态，能戒19天也不错，这条路也是一路坎坷的，继续加油

不能强戒啊！强戒觉悟没半点提升，这样怎么和心魔对抗？必须每天坚持学习戒色文章和练习断念，记住，是每天！

加油

戒为良药，不泄为补

戒色不能只靠毅力戒的 要多学习戒色文章提高觉悟 才能降伏心魔

你这种情况应该是年纪还小，戒的经验不够，觉悟还不够。戒我xy首先你得把xy念头戒掉