长期遗精须发早白

怎么办，家里人有时候会看到不知道怎么解释
头屑是手艺前都有的，但白发是随着时间越来越多

频繁遗精恢复
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白发是伤肾的表现，坚持戒色养生，加油！

加油

需要1年时间听说

加油

感紧戒了吧。你这白发比我好十倍，再不戒再过两年就满头白发了。想象一下，二十多岁满头白发的样子，人不人，鬼不鬼的。想想都可怕

如果自己做了一切措施还是遗精那就考虑下找个好点中医调理下。加油祝你越来越好。

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！