戒色一个月心得体会

不知不觉，已经戒色一个月，只记得以往戒除色情是那么的艰苦，即使再努力也做不到，但不知怎么像是下定了某种决心，不知不觉中已经戒色一个月，期间偶尔会学习戒色知识，但没有练习断念，戒除一个月后，不再那么嗜睡了，眼睛有神了，头脑变灵活了，并且人缘变得比以前好太多了，身边总是有朋友陪伴我很欣慰，以前走路都感到累现在几乎没有这种感觉了，但由于没有练习断念导致最近看黄了，总是忍不住去看唉！必须要做好断念功夫才能成功啊！看黄也是在暗漏！戒友们加油！

戒色2个月，脚步更有力，头脑更灵活，每天都在积累

一起加油 要坚持下去 我五十天刚归零

加油加油，前期一定要多学习戒为良药提升自己的觉悟，你想想自己以前看了多少负能量，现在要多少真能量来抵消？每天天都要学习，哪怕只学习一点点都可以引起质变。加油吧！

兄弟，千万不要看黄，看黄必破，还有戒色一定要练习断念，要不然肯定戒不长久，这是前辈过来的经验，戒色重中之重就是断念，好好加油练习断念口诀吧。

师兄，您现在状态还有很长的路要走，如果是第一次戒一个月以上，那进步很大，这得认同，我给你总结一下为什么这一次做到突破了，两点：一、这一次决心大，这是每次、每个要突破的戒友共同特征

戒撸，别让自己过的太舒服！

加油

看了黄就是破戒了，已经动了淫念暗漏了

现在越是努力以后才越轻松，好好戒，我们顶峰相见！