怎么戒色100天

加油加油

戒色文章不能断，没事不要独处，来贴吧看看，戒色一定要对自己狠点！

学会控制和转化欲望，不要总想着释放，要懂得“收”，多在观心断念上面下功夫，也必须认清适度无害，只要撸就有害，成瘾的东西也没有适度一说，平时要多学习戒色文章提高觉悟。

加油

你的淫念只是你的虚妄，那不是真实存在的，你幻想中的女人也是你自己赋予她的行动和语言，都是假的，要学会放下，你就能得到真的快乐