手艺十五年。戒色九个月了，

加油

社恐问题不一定是sy导致，有可能性格也是一方面，可以多扩大视野，尝试做社会性公益活动，会慢慢改善，加油吧

我戒色半年社恐就恢复的差不多了，心里要有正气，多去帮助他人，帮助他人就是帮助自己，善能生阳气，正气足了也不会受到邪气的侵蚀。社恐既是恐惧，为什么恐惧，因为自己做了见不得的人的事，就是邪恶的想法太多了，现在我们戒色就是要邪恶的想法转变为真诚善良的想法，因此要行善，孝顺父母。

慢慢来，戒色也是性格的提升。会克服的

可以，社恐好恢复，自卑难需要很久，好好戒色一个月左右能恢复大半