手脚冰凉怎么保暖

因为之前伤的太厉害，阳气不足，冬天就手脚冰凉，请问我该怎么做能让我不会手脚冰凉

可以每天泡脚 还有脚尖点地 会提升自身阳气 起到保暖作用

气血不足啊，好好戒色，早睡早起合理饮食，多行善积德多喝水，中医调理

脚尖点地可能会有点酸 不过酸完了后就会全身热起来的

试试用艾草泡脚，平时可以艾灸。

戒色，早睡，不要太劳累

彻底戒了，也不在yy，两三年你后就好了。
能做到吗？

多穿点衣服，阳虚，是没办法让改变的，肾气充足就会变暖了

白天有时间多出门走路

这个没有任何高效的办法，只有坚戒色，早睡早起，保持心情愉快，时间会给你答案