戒了10天怎么感觉阳痿更严重了

不要过于放在心上，坚持戒下去慢慢的会好起来的

这没有好担忧的，虚则亢，身体里面在修复外面就不显，你的决心还不够坚定，一点情况就动摇，多学习了解戒色原理与规律，不能强戒盲戒，戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

加油戒掉

这是由于长期不良行为导致的身体亏空肾气潜伏，后面还会有戒断反应（戒断反应会出现症状加深等，都是正常的肾气开始恢复会逼出来一些潜在症状，坚持戒色加养生会恢复的）。一定要学习戒色文章去解决疑惑啊。杨威早谢等戒色加养生一年以上会有很大好转的。
刚开始戒色最重要的就是坚持学习戒色文章如戒为良药，不断提高觉悟清洗念头，纠正大脑中的错误观念和解决疑惑这是最先需要的。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）哦，两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正，很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，一起加油。